Инновационные групповые тренировки с тренажёром 4D PRO – это увлекательный фитнес для людей с любым уровнем подготовки и любого возраста — эластичный тренажёр, который был разработан врачом с целью проведения совершенной терапии. Вы получите результативное, динамичное занятие с эффективной нагрузкой на все группы мышц.
«Жиросжигающая вода» - в надутой воздухом динамической водяной сумке для функционального тренинга Twister Bag. Этот тренажер дает возможность проводить функциональную тренировку интересней и интенсивней, развивая мышцы-стабилизаторы, баланс, координацию и силу.
Эта уникальная «прыгающая» обувь! Тренируют все группы мышц Улучшают координацию Формируют правильную осанку; Улучшают работу сердечно-сосудистой системы Снижают нагрузку на суставы до 80% Способствуют уменьшению веса; Увеличивают потребление кислорода на 12-18% Уплотняют костную ткань
Это классическая хатха-йога, упражнения в которой выполняются в специальных гамаках. Главная особенность занятий йоги в гамаке – это возможность более эффективно выполнять асаны, связанны с вытяжением позвоночника. Это хорошо для людей, ведущих сидячий образ жизни и испытывающих боли в пояснице и шейном отделе, у кого слабые мышцы спины и привычка сутулиться. Также среди «показаний» к fly-йоге – невралгии, застой крови в малом тазу, заболевания желудочно-кишечного тракта, астма.